top of page
20211102_151808.jpg
mai46_edited.jpg

  הֲבֵל הֲבָלִים אָמַר קֹהֶלֶת, הֲבֵל הֲבָלִים הַכֹּל הָבֶל.

  מַה-יִּתְרוֹן, לָאָדָם:  בְּכָל-עֲמָלוֹ--שֶׁיַּעֲמֹל, תַּחַת הַשָּׁמֶשׁ.

 דּוֹר הֹלֵךְ וְדוֹר בָּא, וְהָאָרֶץ לְעוֹלָם עֹמָדֶת.

  כָּל-הַדְּבָרִים יְגֵעִים, לֹא-יוּכַל אִישׁ לְדַבֵּר; לֹא-תִשְׂבַּע עַיִן לִרְאוֹת, וְלֹא-תִמָּלֵא אֹזֶן מִשְּׁמֹעַ.

  מַה-שֶּׁהָיָה, הוּא שֶׁיִּהְיֶה, וּמַה-שֶּׁנַּעֲשָׂה, הוּא שֶׁיֵּעָשֶׂה;   
  וְאֵין כָּל-חָדָשׁ, תַּחַת הַשָּׁמֶשׁ.
מְגִלַּת קֹהֶלֶת

 

 

.

אם השמיים והאדמה עומדים במקומם דור אחר דור, לאן כולנו רצים כה לחוצים? ומדוע?

קצב חיי המהיר מקורו בתחושת הלחץ המושרשת בחוסר הבטחון של שנות ילדותי.

ברגע אחד של נֶפֶשׁ גּוֹעֶשֶׁת וְגוּף מֻתָּשׁ, החלטתי שהגיע הזמן לשנות את הלך הדברים ולהפוך אותם

אִטִּיִּים יותר.

.

אין ספק, עלול להשתמע שההאטה מבקשת שנזנח את חיינו מלאי העשייה ונרחיק להתבודד בסדנת שתיקה ארוכה, עד שנגיע לשלווה.

למען האמת, ההפך הוא הנכון. 

אמנות ההאטה מבקשת שנדע לעשות כל דבר שרק נרצה בחיינו בתשומת לב מלאה -

בִּשְׁתֵּי יָדַיִם.

.

המחקר האישי שלי את האטת קצב החיים מבקש לבחון את המשיכה האנושית העיוורת אחר הכניסה אל מצבי לחץ חיצוניים.

מצבים אלו נתפסים חיוביים ומפתחים בתרבות המודרנית, למרות שבפועל משבשים את היכולת הבסיסית לחיות חיי נחת והנאה פשוטה.

אני עוסקת בזיהוי הלחץ ורמת השתלטותו על קיום אורח חיים מיטיב.

בעיני, היכולת לסדר מחדש את הדברים, כך שנצליח להחזיר לעצמינו את השליטה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו מהותית ועלינו לסגלה לחיינו.

 

1.jpg

הַהֶאָטָה היא אָמָּנוּת - הדרך בה חופשית לפרשנות אישית יצירתית. 

החלטתי לכתוב כאן חמישה עקרונות שעבורי הם ליבת ערכי הַהֶאָטָה.

פרשנותם, עם זאת, טמונה באסוציאציה הטבעית של הקורא ;

١

בְּכָל רֶגַע 
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה גמישה. ככזו, היא מאפשרת להתחיל באימוץ ערכיה בכל עוצמה נבחרת, בכל שלב חיים ובכל מקום על פני הגלובוס.

٢ 
בַּיָּדַיִם

אָמָּנוּת הַהֶאָטָה היא מעגלית. ככזו, בבסיסה עומדת החשיבות לכך שכל אדם ירכוש ידע המאפשר בריאת חיי עצמאות בריאים באופן בלתי תלוי.

 

٣
בְּלִי עֲקֵבוֹת

אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מחוברת לטבע. ככזו, בבסיסה ערכי קיימות ושמירה על משאבי הטבע אשר קיומם מאפשר חיים.

 

٤
פַּשְׁטוּת 

אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מהותה טבע הדברים. ככזו, היא מבקשת להעריך את העושר הגולמי הקיים בכל תחומי החיים ולהנות בצניעות מחיי רווחה.

٥

הוֹן אֱנוֹשִׁי

אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מורכבת מחיבורים אנושיים. ככזו, חברויות דרך מבוססות ערכים הן שמעבירות את ליבת ההאטה מאדם לאדם בכנות ובנדיבות.

ודווקא ברגעים בהם נראה שאנחנו לא הולכים בכיוון,

אני זוכרת להזכיר לעצמי ולאהוביי שהַדֶּרֶךְ חֲכָמָה מֵהַהוֹלֵךְ בָּהּ.

 

"הָעִקָּר הָיָה לִהְיוֹת עָסוּק, לִהְיוֹת טָרוּד, שֶׁזֶּהוּ הָעוֹלָם הַזֶּה.
בְּקָרוֹב יַתְחִילוּ כָּאן אֵיזֶה עִנְיָנִים אֲחֵרִים, שֶׁעֲלֵיהֶם יֹאמְרוּ,
אֵ לֶּ ה    פְּ נֵ י    הַ דְּ בָ רִ י ם"

ישראל אלירז

bottom of page