SHUFALEK
LIFE SOUNDS
סוף תרגול יוגה. שוואסנה. הרגע בו מניחים את המחשבות ומתמסרים לשקט. פתאום צלילים. מלמטה למעלה, עוטפים אותי. צלילים של ים. אני במצולות? איפה אני? פותחת את העיניים. מסתכלת עליו. הוא מגלגל ליד אוזניי כלי נגינה ממנו בוקעים צלילים של הים. ואני... מגניבה בשקט "זה! זה מדהים!". אורי חייך. הוא הרי יודע. כשקמתי אמרתי לו שבחיים לא חוויתי ככה מוזיקה. הכלים שלו, השקט שלו, העולם שלו. הכל פשוט התחבר לכדי צלילים מסוג אחר. מרגיעים. מחברים. טובים. כל כך טובים.
.

אמנות ההאטה, כשמה היא, מבקשת שנאט את קצב חיינו במקומות הנכונים למען איכות מערכות היחסים שלנו עם עצמינו, אהובינו וסביבתנו.
אין ספק, עלול להשתמע שההאטה מבקשת שנזנח את חיינו מלאי העשייה ונרחיק להתבודד בסדנת שתיקה ארוכה, עד שנגיע לשלווה.
למען האמת, ההפך הוא הנכון.
אמנות ההאטה מבקשת שנדע להניח תוך חיי עשייה מפתחים ועשירים.
٥
ההאטה האישית שלי ממוקדת בהתמכרות האנושית להסחות הדעת ולרצון הכמעט בלתי נשלט שלנו להיות יעילים ומוצלחים,
גם כשההרגלים הללו באים על חשבון הקדשת זמן לדברים הטובים והחשובים לנו באמת.
את המחקר האישי שלי החלטתי להקדיש לנושא המניע אותי באופן אישי - גבולות.
הנביעה לנושא זה נוצרה מתוך הרצון להבין היכן אני עוברת את הגבול - מול עצמי, מול הקרובים לי ומול ציפיות חברתיות.
.jpg)
הַהֶאָטָה היא אָמָּנוּת - הדרך בה חופשית לפרשנות אישית יצירתית.
לראשונה, אחרי שְׁלוֹשׁ שנות מחקר, החלטתי לכתוב כאן חמישה עקרונות שעבורי הם ליבת ערכי הַהֶאָטָה.
פרשנותם, עם זאת, טמונה באסוציאציה הטבעית של הקורא ;
١
בְּכָל רֶגַע
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה גמישה. ככזו, היא מאפשרת להתחיל באימוץ ערכיה בכל עוצמה נבחרת, בכל שלב חיים ובכל מקום על פני הגלובוס.
٢
בַּיָּדַיִם
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה היא מעגלית. ככזו, בבסיסה עומדת החשיבות לכך שכל אדם ירכוש ידע המאפשר בריאת חיי עצמאות בריאים באופן בלתי תלוי.
٣
בְּלִי עֲקֵבוֹת
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מחוברת לטבע. ככזו, בבסיסה ערכי קיימות ושמירה על משאבי הטבע אשר קיומם מאפשר חיים.
٤
פַּשְׁטוּת
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מהותה טבע הדברים. ככזו, היא מבקשת להעריך את העושר הגולמי הקיים בכל תחומי החיים ולהנות בצניעות מחיי רווחה.
٥
הוֹן אֱנוֹשִׁי
אָמָּנוּת הַהֶאָטָה מורכבת מחיבורים אנושיים. ככזו, חברויות דרך מבוססות ערכים הן שמעבירות את ליבת ההאטה מאדם לאדם בכנות ובנדיבות.